Grunnkurs Hav - 4. og 5. september

Vi arrangerer Grunnkurs Hav etter NPF sitt våttkort system i helgen 4. og 5. september 2010. Dette er kurset for deg som er nybegynner i padling, har lyst å bli trygg i kajakk og lære redningsteknikker.

Det blir plass til max. 10 deltagere.

Hovedmål

Du introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har du gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg blir du kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Delmål

• Effektiv fremoverpadling
• Bakoverpadling og stopp
• Sideveis forflytning av kajakken
• Lavt støttetak
• Styretak (bak)
• Sving (sveipetak og styretak)
• Ilandstigning
• Sikring av kajakk etter ilandstigning
• Redningsteknikker
• Litt om generell sikkerhet

Krav til deltagelse

Ingen spesielle krav til deltakelse.

Har du egen kajakk, åre, trekk og vest er det en fordel at du bruker det. Hvis du ikke har eget utstyr kan du låne det av klubben.

Varighet

Varighet på kurset er 16 timer.
Lørdag og søndag fra kl.09 - kl.17.

Pris

• Kr.1200,- for medlemmer
• Kr.1500,- for ikke medlemmer

Bindende påmelding.